Trener Personalny

Nie zwlekaj, kup teraz !

Lubisz sport, wysiłek nie jest dla Ciebie wyzwaniem, a wydawanie poleceń innym sprawia Ci przyjemność? Zawód trenera personalnego będzie dla Ciebie idealny!

Chcesz zostać specjalistą, który potrafi zaplanować odpowiednie ćwiczenia, mając na uwadze płeć, wydolność fizyczną, kondycję psychiczną. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową wśród różnych grup ludzi? Dobrze trafiłeś, bo z nami Ci się to uda dzięki naszemu kursowi trenera personalnego on-line.



Rejestracja w organizacjach międzynarodowych
Nasza Poradnia jest członkiem W.C.T.A. czyli World Cross Training Association. W.C.T.A. zajmuje się propagowaniem Cross Treniengu na całym świecie poprzez organizację kursów, szkoleń, seminariów oraz zawodów w tej dyscyplinie. Współpraca z międzynarodowymi organizacjami ma spory wpływ na merytorykę naszych kursów jak i na fakt honorowania wystawianych przez nas dyplomów z kursów trenerskich na arenie międzynarodowej.


Co zyskujesz kupując e-learningowy kurs trenera personalnego?

Nasz kurs to profesjonalna wiedza, dzięki której staniesz się ekspertem. Kurs zawiera ogromną liczbę materiałów dydaktycznych! Materiały udostępniane są w formie elektronicznej.

Program kursu:

  1. Część ogólna: m.in. anatomia ogólna, anatomia czynnościowa aparatu ruchu, fizjologia człowieka, pedagogika, psychologia, pierwsza pomoc przedmedyczna, teoria sportu i treningu sportowego, metodyka wychowania fizycznego, teoria rekreacji ruchowej, fizjologia wysiłku fizycznego, prawo w sporcie, emisja głosu, korektywa i kompensacja, żywienie i dietetyka, itp.
  2. Wywiad wstępny z klientem:
    a) oczekiwania i potrzeby,
    b) stan zdrowia, badania lekarskie niezbędne do podjęcia zajęć ruchowych o wzmożonym wysiłku,
    c) testy i ocena sprawności fizycznej i możliwości wysiłkowych,
    d) czas trwania współpracy.
  3. Podstawowe ćwiczenia siłowe w treningu personalnym (wzmacnianie, rodzaje treningów, grupy mięśniowe i ich funkcje, podstawowe zestawy ćwiczeń dla osób początkujących, intensywność i planowanie treningu).
  4. Wszechstronne ćwiczenia fizyczne (biegi, skoki, rzuty, ćw. gibkościowe, siłowe, płotkarskie, piłki lekarskie itp.), w treningu personalnym.
  5. Nordic walking i ćwiczenia rozciągające formą wszechstronnego treningu personalnego dla różnych osób.
  6. Trener Osobisty - budowanie własnego wizerunku oraz trwałych relacji z klientem
  7. Diety, żywienie i suplementacja. Ustalanie właściwego programu dietetycznego oraz suplementacyjnego dla danej osoby
  8. Gym-stick, piłki, stretching w treningu personalnym.
  9. Pilates, wałki, gumy i inne elementy w treningu personalnym.
  10. Trening siłowy fitness.
  11. Funkcjonalny trening medyczny – połączenie ćwiczeń z zakresu fizjoterapii, masażu, technik manualnych z ćwiczeniami treningowymi.
  12. Ćwiczenia z kobietami w ciąży i po ciąży
  13. Dobór odpowiedniego rodzaju zajęć w zależności od oczekiwań oraz potrzeb klientów: przyrost masy, przyrost siły, redukcja masy, trening zdrowotny, uzupełnienie innego sportu, inne.
  14. Planowanie treningu siłowego.
  15. Warsztat pracy indywidualnej z klientem (zachęcenie, utrzymanie, motywowanie).
  16. Błędy w technice wykonywania poszczególnych ćwiczeń
  17. Praca z osobami w starszym i podeszłym wieku oraz osobami z nadwagą i otyłymi. Na co zwracać szczególną uwagę i czego bezwzględnie unikać.
  18. Rodzaje i zalety treningów: outdoor i indoor.
  19. Trening w różnorodnych środowiskach (brak sprzętu, małe pomieszczenia).

Jak wygląda przebieg kursu w praktyce?
Kurs doszkalający podzielony jest na 15 lekcji oraz test końcowy. Po wykupieniu kursu otrzymujesz dostęp do platformy edukacyjnej i od razu możesz rozpocząć samokształcenie. Od Ciebie zależy tempo prowadzenia kursu. Na zakończenie, po zaliczeniu testu otrzymasz imienny certyfikat. Na certyfikacie nie ma informacji o formie ukończenia kursu. Jest to kurs indywidualny - nie czekasz więc na zebranie grupy szkoleniowej.

Po zaliczonym egzaminie wystawiamy:
Jako niepubliczna placówka kształcenia ustawicznego i praktycznego, wpisana do Rejestru Szkoł i Placówek Oświatowych pod numerem 126522, przez Biuro Edukacji m.st. Warszawy dla Ministerstwa Edukacji Narodowej - mamy prawo do wystawiania certyfikatów, zaświadczeń, legitymacji oraz dyplomów dla uczestników naszych kursów. Każdy uczestnik ma do wyboru kilka możliwości potwierdzenia uczestnictwa w naszych kursach:

Ozdobny, imienny Certyfikat ukończenia kursu dostępny jest od razu po zaliczeniu testu końcowego, w pliku PDF. Nie ma potrzeby jego zamawiania, dzieje się to automatycznie i bezpłatnie. Pozostałe formy (takie jak Dyplom w skóropodobnej oprawie, plastikowa Legitymacja w formie karty kredytowej, czy Zaświadczenie, zgodne z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej) dostępne są po wybraniu i opłaceniu wybranego pakietu dokumentów oraz przesłaniu niezbędnych informacji.

Rekomendacje

Opinie naszych klientów nie podlegają naszej weryfikacji

robcio38

Jestem pod wielkim wrażeniem informacji które można zdobyć czytając te materiały . Zazwyczaj w necie dostępne kursy ograniczają się do min informacji a max zysku.

Kamil

materiały świetne, wiele się nauczyłem i nie raz będę do tego wracać i myślę też o kursie instruktora kulturystyki, wiedzy nigdy za dużo.

Artur

Widzę, że wasz kurs to fachowa literatura przygotowana w bardzo przyjemny i przejrzysty sposób.

Tomasz

Dziękuję serdecznie za materiały oraz za pomysł na taką formę kursu, która bardzo mi odpowiada. W dzisiejszych, zabieganych czasach jest to wspaniała i godna podziękowań inicjatywa.
Ze sportowym pozdrowieniem

Dominika

Jednocześnie pragnę bardzo podziękować za przesyłane materiały. To świetnie kompendium wiedzy, bardzo czytelnie przedstawione. Jestem instruktorką kulturystyki, tego typu wiadomości są mi niezbędne i z pewnością jeszcze nie raz sięgnę do nich.

Kasia

chciałam powiedzieć, iż jest to kolejny kurs, z którego mam przyjemność korzystać. Właśnie przyjemność, nie obowiązek ale przyjemność. Wiele informacji na Waszych kursach było mi niby znane, ale nie do końca. Na Wasze kursy zapisałam się, bo chciałam jeszcze lepiej dbać o zdrowie swojej rodziny i się udało. Podejrzewam, że jeszcze z niejednego Waszego kursu skorzystam. Zauważyłam, że między kursami część informacji się powtarza, ale uważam, że to dobrze, bo na pewne sprawy warto zwrócić uwagę lub spojrzeć w innym kontekście.
Jestem bardzo zadowolona z możliwości korzystania z Waszych usług i wiedzy.

W tym produkcie znajduje się:

  • ANATOMIA
  • BIOCHEMIA
  • PIERWSZA POMOC
  • FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO
  • PODSTAWY PRACY INSTRUKTORA
  • ODNOWA BIOLOGICZNA
  • MASAŻ W SPORCIE
  • PSYCHOLOGIA W PRACY TRENERA
  • DIETETYKA W PRACY INSTRUKTORA
  • ZAWÓD – TRENER PERSONALNY
  • RODZAJE TRENINGÓW
  • ZASADY, FORMY, ŚRODKI I METODY TRENINGU
  • KOREKCJA WAD POSTAWY
  • DIETETYKA I SUPLEMENTACJA
  • TABELE KALORYCZNE
  • LITERATURA
  • Egzamin i certyfikat - Trener Personalny

Cena 399 zł

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn